《奇迹课程》练习手册
A Course In Miracles (ACIM) Workbook

【第75课】光明已经来临。

  光明已经来临。你已获得疗愈,而且你能治愈他人。光明已经来临。你已经得救,而且你能拯救他人。你处于平安中,无论你走到哪里,平安都与你同行。黑暗、混乱和死亡已经消失。光明已经来临。
  
  今天,我们要庆祝你漫长的灾难之梦迎来了快乐的结局。现在已没有黑暗的梦境。光明已经来临。今天,光明的时刻会为你和每一个人而开始。这是一个新的时代,一个新世界由此诞生。旧世界消逝时并没有在新世界留下丝毫痕迹。今天,我们会看到一个不同的世界,因为光明已经来临。
  
  我们今天的练习会是非常快乐的练习,我们会在练习中感谢旧的一切已经离去和新的一切已经到来。来自过去的阴影不再遮蔽我们的视线,不再隐藏宽恕给我们带来的世界。今天,我们将接受新的世界,这才是我们想要看到的世界。我们将得到我们所渴望的世界。我们希望看到光明;光明已经来临。
  
  今天的完整练习时段将用来注视我们的宽恕向我们展现的世界。这才是我们真正想要看到的,也是唯一想要看到的。我们唯一的目的会让我们的目标必然实现。今天,真实世界在我们面前欣然升起,终于让我们得见。光明既已来临,我们就能看见。
  
  今天,我们不再想在世界上看到自我的阴影。我们看到了光明,在光明中,我们看到了天堂投向世界的倒影。在完整练习时段,先告诉你自己你已获得解脱的喜讯:
  
  光明已经来临。我已宽恕了世界。
  
  今天,不要老想着过去。让心智完全敞开,清除所有过去的想法,并去除你所制造的每一个观念。今天,你已宽恕了世界。现在,你能看着它,仿佛你从来不曾见过它一样。你还不知道它看上去是什么样子。你只等着它向你展现。在你等待时,缓慢而极其耐心地反复对自己说:
  
  光明已经来临。我已宽恕了世界。
  
  要认识到,你的宽恕会赋予你圣见。要理解,圣灵永远会把看见的礼物赐予宽恕之人。要相信,祂现在不会让你失望。你已经宽恕了世界。当你一边看一边等待时,祂会与你同在。祂会向你展现真正的视力所看到的景象。这就是祂的神圣意愿,而你已与祂结合。耐心等待祂吧。祂会在那里。光明已经来临。你已宽恕了世界。
  
  告诉祂,你知道你不可能失败,因为你信任祂。并且告诉你自己,你怀着确定等着看见祂向你承诺过的世界。从今以后,你会以不同的方式去看。今天,光明已经来临。而你会看到从时间之始祂就已向你承诺过的世界,而时间必会在其中终结。
  
  简短练习时段也会喜悦地向你提醒你的解脱。大约每过一刻钟就提醒你自己:今天是一个特别的庆祝日子。那就感恩上帝的仁慈和圣爱。为宽恕的力量而欢欣,它会完全治愈你的视力。要确信,今天会有一个崭新的开始。你的眼前没有了过去的黑暗,你今天不可能看不见。而你所看到的景象会让你欣喜,你会去欣然永远扩展今天。
  
  那就对自己说:
  
  光明已经来临。我已宽恕了世界。
  
  如果你受到诱惑,就对任何看似要把你拖回黑暗的人说:
  
  光明已经来临。我已宽恕了你。
  
  我们把今天献给上帝愿你所是的安详。今天,当我们庆祝你圣见的开始、以及你所看到的真实世界,要对这份安详保持觉知,并在每一个地方都看到它。真实世界已前来取代你信以为真的不宽恕的世界。


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2018年1月1~9日 九天奇迹之旅

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