《奇迹课程》练习 (每天随机抽取,解决当下问题)
A Course In Miracles (ACIM) Workbook

第181课  我信任我的兄弟,他们和我是一体的。
LESSON 181  I trust my brothers, who are one with me.

  第181课至200课的引言
  我们接下来几课的重点是,你要愿意加强自己软弱无力的承诺;把你分散的目标化为唯一的目的。还不要求你奉献你所有的时间。但现在要求你做练习,以获得这种一贯的承诺所会带来的平安感,尽管这种平安感会时断时续。正是这样的体验才会使你确定,你会全心全意追随本课程所指明的道路。
  
  现在,我们要对课程作出特别的调整,以开阔视野,并指导你如何找出那些局限你视野的特别的障碍,它们使你无法看见我们的目标的价值。我们现在就要努力消除这些障碍,哪怕为时非常短暂。光靠语言还无法传达扫除这些障碍所能带来的自由感。但当你放弃你对自己视野的控制,你就会亲身感受到它所带来的自由和平安的体验。你的动机会变得如此强烈,以至于语言变得根本不重要。你会确定什么是你想要的,什么是毫无价值的。
  
  因此,我们要开始我们超越语言的旅程,先专注于依然阻碍你进步的事物上。如果你否认只有放下防卫才能获得的体验,你就无法获得这种体验。它依然存在,但你却无法接受它的存在。因此,我们现在要尝试每天都短暂地超越所有的防卫。这是唯一的要求,因为除此之外不再需要别的什么。这足以保证其余的一切都会到来。
  
  
  第181课
  
  我信任我的兄弟,他们和我是一体的。
  
  你有能力克服怀疑和自信心的缺乏,而信任你的兄弟,对于你树立并保持这种信心至关重要。当你攻击一个兄弟,你就是在宣告,他受到你对他的认知的局限。你并没有看到他的过错之外的一切。相反,它们被放大了,成了你觉知神圣本性的障碍,你的神圣本性在你自己的错误之上,并超越了他看似犯下的罪,也超越了你看似犯下的罪。
  
  认知有一个焦点。正是这一焦点赋予你的所见以连贯性。只要改变这一焦点,你所看到的一切就会相应改变。你的视野现在会发生转变,以支持已取代你以前所持目标的新目标。把你的焦点从你兄弟的罪上移开,你就会体验到清白无罪的信念所带来的平安。你因忽略他们的罪而在他们身上看到的,会完全而坚定地支持这一信念。因为如果盯着他们的错误不放,这些错误就是你自己的罪的见证。而你不会超越这一视野而看到在此之外的清白无罪的一切。
  
  因此,在今天的练习中,我们首先要让所有这些渺小的焦点让位给让我们的清白无罪变得显而易见的巨大需要。我们会指导我们的心智:这就是我们所要寻求的,我们暂时只寻求这一点。我们并不在乎我们未来的目标。在我们练习改变目标的这段时间里,我们不会去关注一瞬之前所看到的一切。我们会寻求纯洁无罪,此外别无所求。我们现在只关心这一点。
  
  你专注于自己过去和未来的目标,这是成功的一大障碍。你一直全神贯注于本课程所提出的目标与你以前的目标是多么截然不同。你认为,即便你成功了,你也会不可避免地再次迷失,你以前也曾因这种令人沮丧的想法而气馁。
  
  这根本无关紧要。因为过去已经过去,未来只是想象。这些担心只是对现在认知改变焦点的防卫。仅此而已。我们暂且放下这些毫无意义的限制。我们不会指望过去的信念,而我们将会相信的一切现在也不会向我们袭来。我们怀着唯一的目的来开始我们的练习时间:注视我们内在的清白无罪。
  
  我们认识到,如果愤怒以任何形式阻挡我们的道路,那么我们就已失去了这一目标。而如果我们想到一个兄弟的罪,我们狭隘的焦点就会限制我们的视野,并把我们的目光对准我们自己的错误,我们会把它们放大并称之为我们的“罪”。因此,如果这样的障碍出现,当我们说出下面这句话,我们就会暂且放下过去或未来,并用这句话来让我们的心智改变焦点以超越障碍:
  
  这并不是我想要看到的。
  我信任我的兄弟,他们是和我一体的。
  
  我们也会用这一想法来让我们一整天都感到安然。我们不去寻求长期的目标。当每一个障碍都看似挡住我们看到清白无罪,我们只想从专注于罪而带来的痛苦中移开片刻,但它依然还在,并未得到改正。
  
  我们也不是要求幻想。因为我们寻求看到的已经在那里了。而当我们的焦点超越了错误,我们就会看到一个完全清白无罪的世界。当我们明白,这就是我们想要看到的一切,当这就是我们以真实认知之名所寻求的一切时,基督的圣见就必定属于我们。而祂为我们而感受到的圣爱也会属于我们。这会成为我们所看到的、这个世界和我们自己身上所反映出来的一切。
  
  这个曾经宣告我们罪行的世界,现在成了我们清白无罪的证明。而我们对自己所看到的每一个人的爱,会证明我们已忆起神圣的本性,它对罪一无所知,也决不可能设想有什么会缺乏它的清白无罪。今天,当我们的心智来做这个练习时,我们要寻求这一记忆。我们既不向前看,也不向后看。我们直面此刻。我们把自己的信任交给我们现在所要求的经验。我们的清白无罪正是上帝的神圣意愿。这一刻就是我们的意愿与祂的神圣意愿合一的时刻。


|< <<< 随机抽取练习 >>> >|   
|< <<< 随机阅读名言 >>> >|

2016年12月28日~2017年1月5日 九天奇迹之旅

QQ群号:86939456 世纪金桥奇迹课程团队
微信公众号:acim_cn(奇迹课程)